根據你的描述，現在正處于青春期，建議多做擴胸運動，飲食注意均衡搭配營養，促進胸部發育，預防胸部下垂，適當多吃一些豆類高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況，你現在正是在生長發育期，還沒有成年，還會在發育的.
      指導意見：
      現在下垂的話，可以用一些裹胸.你還有雞年才會成年呢，所以現在不用擔心，有人發育早，有人發育晚，生長發育期沒過，不用著急.
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可以濕度按摩，會有所幫助，
      指導意見：
      建議你飲食要多吃膠原蛋白含量高的食物，以上建議希望對你有所幫助，祝你健康。
      
      以上是對“我今年十四歲，胸部長的很慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！