上周五突然做仰臥起坐
健康咨詢描述： 上周五突然做仰臥起坐，等第二天的時(shí)候肚子好疼，挺不直腰，請(qǐng)問(wèn)多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)？
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病情分析：
這是勞累受涼后容易出現(xiàn)的腰肌勞損的，這需要活血調(diào)理治療的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，多吃維生素的食物，可以按摩理療調(diào)理下
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病情分析：
你好結(jié)合描述情況，這是鍛煉身體引起的腹部肌肉痙攣性疼痛情況，需暫停鍛煉，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議這樣情況需要多注意休息幾日，也可以配合布洛芬緩釋膠囊調(diào)節(jié)可以消退恢復(fù)，多喝水，避免受涼，需幾日可以恢復(fù)，
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