病情分析：
      根據你描述的情況跌傷后發生的一種表現，這個是非常普遍的一個情況，觀察看看就可以。
      指導意見：
      當然如果超過10天還是上次表現可以選擇局部的活血藥物改善看看，平時注意衛生多吃高蛋白食物。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是局部外傷后有一定的血液循環不暢導致出現的癥狀
      指導意見：
      這種情況，建議可以進行局部的按摩，同時口服一些活血化瘀的藥物，如獨一味膠囊等及前調理。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是局部軟組織挫傷導致的腫脹麻木表現。
      指導意見：
      這個情況要看對于功能的影響，如果沒有大的影響，可以進行局部熱敷有助于腫脹消退。
      
      以上是對“我的臉磕地上了10天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！