病情分析：
      你好，這種情況的話建議您盡量戒酒，平時少吃油膩食物，少吃肥肉，油脂含量比較高的，多吃水果蔬菜。
      指導意見：
      適當增加運動，避免熬夜和過于勞累，必要時可以口服些護肝片等，來改善目前情況。
      

      病情分析：
      你好，脂肪肝考慮跟肥胖、不良的飲食習慣和生活習慣有關的，需要及時處理。
      指導意見：
      要注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，多運動，控制體重，定期檢查。
      

      您好，中度或重癥患者，特別是病程較長者癥狀較明顯。常見的癥狀有癥狀者多表現為疲乏、食欲不振、右季脅痛、惡心、腹脹等肝功能障礙癥狀。可伴腹痛，主要是右上腹痛，偶爾中上腹痛，伴壓痛，嚴重時有反跳痛、發熱，白細胞計數增高，似急腹癥的表現，需要及時處理。脂肪肝是一種多病因引起的獲得性疾病，尋找與去除病因和積極控制原發病對脂肪肝的防治至關重要。
      
      以上是對“這次體檢，說我是中度脂肪肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！