根據(jù)您的描述分析，經(jīng)常睡不夠的話，考慮是與身體狀況有關系，建議您平時可以加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，多吃富含維生素高的水果和蔬菜，到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導下進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結合你的年齡，考慮是中氣虧虛證。
      指導意見：
      建議服用補中益氣丸進行調(diào)理，配合艾灸關元，中脘，氣海，神闕，足三里，三陰交等穴位。適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      打呼嚕嚴重與體重超重有一定關系，頭痛乏困，考慮長時間玩手機導致的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      如果有體重超重的情況，建議減重，可以適量戶外運動，規(guī)律飲食與作息，減少玩手機的次數(shù)。
      
      以上是對“25歲，男，經(jīng)常睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！