為什么我一到考試就很焦慮
健康咨詢描述： 為什么我一到考試就很焦慮，考試前一個月開始就很焦慮每天都很害怕但是又不知道怕什么，不管有沒有復習好都這樣，暑假一個月后就開始慌，寒假一個星期就慌了。晚上總是很想哭，覺得自己什么都比不上別人，總感覺身邊對我好的人都在騙我，我要怎么辦？
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病情分析：
你好，根據你講述的情況來看，你目前的癥狀初步考慮是輕度抑郁發作。
指導意見：
建議你最好盡早去醫院精神心理科就診，積極使用抗抑郁藥物控制抑郁情緒，同時聯合心理治療，更有利于病情的盡快回復。
病情分析：
你好，根據您的描述考慮您可能有精神心理障礙，具體是哪種疾病還需要進一步的檢查。
指導意見：
你好，建議您把您的情況跟你們父母說一下，讓他們盡快帶你到精神心理專科進行檢查，明確病情。
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病情分析：
考前焦慮是非常正常的一種反應狀態，適度的焦慮和緊張還會提高復習的效率。
指導意見：
考試對于學生來說，是非常強有力又不可規避的刺激事件。長期處于這種焦慮中，強度過大，會影響到復習，更重要的是對身心健康是一種考驗。可是試著在焦慮的時候跑跑步，跟父母溝通，獲得父母有力的支持。
以上是對“為什么我一到考試就很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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