我體型微胖，腰粗，腿也粗

女 | 11歲 2017-06-09 21:05:09 2人回復來自

健康咨詢描述：我體型微胖，腰粗，腿也粗，典型的易胖體質(zhì)，經(jīng)常不喜歡運動，非常挑食，喜歡吃肉，一運動起來渾身都發(fā)汗。

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2017-06-09 21:08:03 我要投訴

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您還是要適當?shù)臏p一下肥喲，不然的話等稍微大一些，很多疾病就出來了
      指導意見：
      建議您平常還是少吃肉，多吃蔬菜和水果。早餐中餐少吃些晚餐盡量不吃，多運動一下

2017-06-09 21:39 ask78289552uo 追問

老師你好，我具體應(yīng)該怎樣減肥

2017-06-09 21:45醫(yī)生回答：

早餐中餐盡量吃七八分飽，晚餐盡量不吃或少吃晚飯，過后運動五公里。

葛和春滕州市西崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，喘息性支氣管炎，小兒營養(yǎng)不良，感染性腹幫助網(wǎng)友：6306稱贊：3

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2017-06-09 21:10:29 我要投訴

      病情分析：
      一般胖人不喜歡運動還吃得比較多最容易出汗需要減肥
      指導意見：
      建議減肥不但好看而且有利于身體健康你可以晚上少吃飯多運動這樣才可以瘦