你好！建議保持規律生活，避免熬夜，保持充足的睡眠和質量，避免長時間玩手機，看電腦遠離輻射，均衡營養，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，盡量不要吃補品和營養品。關鍵是多參加體育鍛煉，增強身體素質，局部溫水清洗，保持潔凈，局部熱敷，多做眼保健操，促進血液循環，改善微循環。長期堅持，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況多數是腎不好而引起的一系列現象
      指導意見：
      建議您去正規的醫院檢查一下，根據檢查結果，還有具體情況及時的采取相應的治療措施，不要耽誤了病情
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。黑眼圈和皮膚暗啞都與熬夜有關，熬夜會導致血液流動速度減慢，從而使血液中的代謝廢物潴留，血液顏色變深，表現在皮膚上是色斑、暗啞、黑眼圈等。
      指導意見：
      如果您有不良的生活習慣建議改正。膠原蛋白建議您選擇分子量小易吸收的類型，喝膠原蛋白對睡眠、皮膚都有好處。
      
      以上是對“皮膚暗啞，有眼袋黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚暗淡無光黑眼圈眼袋，顯得人比較疲憊，不是很精神可以針對性的治療。
      指導意見：
      膠原蛋白?？梢钥诜?，對身體有一定的調整作用，但最主要的還是針對性皮膚進行調整，生活規律。