病情分析：
      你好，你這情況最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，拍個(gè)頸椎片，手指發(fā)麻考慮頸椎引起的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      肩膀僵硬可以拔罐或貼傷濕止痛膏，再配合按摩，做做頸椎操，改正不良的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的癥狀表現(xiàn)看，應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)引起的頸椎病壓迫神經(jīng)或肩甲肌肉勞損癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好及時(shí)到醫(yī)院頸椎病專科親診檢查看看，確定病因以后，及時(shí)對(duì)癥治療，就可以緩解、恢復(fù)正常的。不然，不能及時(shí)治療、控制的話，可能還會(huì)發(fā)展成為偏癱的。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是姿勢(shì)不當(dāng)引起的頸椎椎間盤突出，導(dǎo)致手指麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎ct明確診斷，可以做下針灸，理療治療。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個(gè)拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是16年有一段時(shí)間一直躺在床上看手機(jī)視頻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！