病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況建議去精神科咨詢一下專業醫生，考慮是焦慮癥。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心臟供血不足導致的心慌害怕，坐立不安，感覺胸口堵的慌
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療治療，注意休息不要熬夜。