病情分析：
      目前的這種情況主要是身體的內(nèi)分泌不平衡，這方面的治療基礎(chǔ)就是保證身體的正常新陳代謝。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保證飲水1500毫升每天保證綠葉蔬菜500克，每天有一個小時的體育鍛煉時間，形成一種習(xí)慣，觀察改善情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于生活不規(guī)律引起的腎陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要壓力太大及精神緊張，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，吃點六味地黃丸滋陰補腎。