病情分析：
      人最終要學會控制自己的情緒，自己的情緒得到控制都會好起來的。你的情況就是還不能完全控制自己的情緒所導致的。
      指導意見：
      也有一種情況就是當患有抑郁癥的時候，人的情緒是很難控制的，會有一些悲觀失落的感覺，這個時候需要使用藥物來治療使用。舍曲林等等。
      

      病情分析：
      你好，煩躁，屬于神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，安神補心丸和五味子顆粒
      指導意見：
      另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力

      病情分析：
      看了您的病情描述，才從中醫上來說，你應該屬于肝氣郁結。
      指導意見：
      建議您可以買點丹梔逍遙丸或是逍遙散來服用。平常要注意調整自己的心態。不要想那么多東西
      
      以上是對“煩躁，總是動不動就因為一點小事自己生悶氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！