病情分析：
      你好，韌帶撕裂是需要休養一段時間的，若是恢復的較好是可以做適當的運動但是最好不要劇烈運動為好。適當的運動是有益的。如果積水多，可以考慮去醫院抽水！
      指導意見：
      目前建議你應該舒筋活血通絡止痛，可以針灸推拿，外敷扶他林拭擦，內服獨一味膠囊，平時要少走路，把腳翹高有助于血液的回流
      

      病情分析：
      你這樣的問題對腳韌帶積水，腳腫應注意合理的休息保養氣血，忌辛辣的食物保證睡眠調養生活的習慣
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性。可以適當的消炎藥利濕清熱的方法。可以手術的方法，中藥內服等方法比較好的。注意飲食的保養
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，不知道你受傷恢復2個月之內復沒復查左側踝關節核磁片子？
      指導意見：
      根據你的病情敘述，建議你在家屬陪同下去你們當地三級院骨科復查左踝關節核磁片子明確病因及恢復情況。
      
      以上是對“左腳韌帶撕裂里面積水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！