病情分析：
      你好有便秘的情況是需要注意多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物的，
      指導意見：
      建議最好服用排毒養顏膠囊和麻仁丸調理一下，平時需要注意多吃芹菜，香蕉等潤腸通便的食物的
      

      病情分析：
      你好，總是便秘多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進行治療，同時注意多補充水分。
      指導意見：
      平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于習慣性便秘，胃腸道脹氣所致。多喝水，保持大便通暢。
      指導意見：
      建議多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食品，禁食辛辣食品，口服開胸順氣丸治療，必要時到醫院檢查治療。
      
      以上是對“總是便秘，肚子不舒服就是很漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現像你所說的這種狀況，估計你患的可能還是腸功能紊亂一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你注意腹部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后再吃點整腸生藥片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      您好，引起便秘，肚子脹痛的因素多是由于胃腸道蠕動功能減慢，進食習慣不當等因素引起
      指導意見：
      建議親平時保證良好的大便習慣，飲食上多進食富含膳食纖維素豐富的食物，避免進食辛辣刺激油膩脹氣不消化的食物，便秘嚴重的話，可以口服點乳果糖或者是漢森四磨湯，注意飯后經常按揉腹部幫助胃腸道蠕動消化，平時多飲水，祝您身體健康
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有習慣性便秘的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以口服一些通便靈膠囊配合麻仁丸一起治療，會有一定改善作用，
      

      病情分析：
      你好，便秘問題要及時調理腸胃，應吃易消化，通便的食物。
      指導意見：
      建議：便秘食物可以多吃酸奶，玉米紅薯，火龍果，香蕉，蘿卜等，要多喝鹽水，多運動，加快新陳代謝，平時可以吃印度進口的昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，每次吃2-4顆，通便，調理腸道，治便秘效果不錯。
      
      以上是對“總是便秘，肚子不舒服就是很漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！