病情分析：
      你好，需要什么樣的幫助啊，可以向別人多學習的，不過不要依賴哦
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，建議可以找自己信任的人溝通一下
      指導意見：
      建議可以找自己信任的人溝通一下的，可以說出自己的困惑然后得到幫助，祝您心情舒暢！

      病情分析：
      我們很高興，為您做出解答，你可以通過這個平臺直接將你想理解的問題直接發給我們
      指導意見：
      。建議你直接把你想了解的問題直接通過這平臺發給我們。祝你生活愉快，謝謝你對我們工作的支持。
      以上是對“太多的事情不明白需要幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！