你好，你的年齡不大，主要是劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈，這種情況首先需要排除貧血和心肺疾病，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的普通內(nèi)科就診，要完善血常規(guī)化驗(yàn)，心電圖，心臟彩超等檢查來(lái)明確診斷。
      

      跑步過(guò)程之后會(huì)頭暈，過(guò)一陣兒會(huì)慢慢好的，可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量氣血不足出現(xiàn)的癥狀，平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些高蛋白高維生素，高鈣的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種情況，劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈的話，可能是低血糖等原因?qū)е碌模皇乾F(xiàn)在還不能確定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您盡量避免空腹運(yùn)動(dòng)，最好到醫(yī)院測(cè)量血壓看看，確定是否有低血壓的問(wèn)題，現(xiàn)在還不能確定，
      
      以上是對(duì)“跑步過(guò)程或之后會(huì)頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的這個(gè)情況目前建議主要的還是要慢慢的鍛煉，目前可能是體質(zhì)差的因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，你的這個(gè)情況，目前建議可以慢慢的鍛煉比較好的，目前不能判斷存在什么問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀主要考慮是體虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜肉類的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。