病情分析：
      您好！近視度數隨著年齡會加深，如果用眼過多也會加深近視。
      指導意見：
      建議不要過多看電子產品，多戶外活動，避免視疲勞，并注意用眼衛生，臟手不要揉眼。
      

      病情分析：
      你這個屬于高度近視，你平時用眼過度嗎？你戴的眼鏡和你你的度數符合嗎？
      指導意見：
      你佩戴眼鏡之后視力可矯正到多少，有沒有查過眼底？眼底有改變嗎？如果不想佩戴眼鏡，可以選擇手術矯正。
      

      病情分析：
      根據您上述所說情況一般，建議盡快去醫院眼科檢查處理，對癥治療。
      指導意見：
      如果想不要近視的話是需要做近視手術的，然后注意勤滴眼藥水，不要看手機，電腦輻射類的食物，觀察。
      
      以上是對“初中時就一直近視差不多400度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！