病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況是銀屑病，可以做皮膚鏡檢查，明確診斷，根據(jù)情況酌情治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃水果蔬菜，補充維生素，提高免疫力，避免刺激性飲食。切完辣椒蔥蒜魚蝦牛羊肉，避免燙洗搔抓。
      

      平時應(yīng)該多注意生活習慣，環(huán)境很容易導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生，避免環(huán)境、食品污染對人體的損害，要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。適當增加睡眠時間，進行合理的忌口等等。不要濫用藥物，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。要學(xué)習自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心等。