病情分析：
      神經衰弱是現在社會比較常見的一種現象，許多人都有，主要由于工作學習壓力大是機體植物神經紊亂造成的≥
      指導意見：
      你好根據你的描述，首先不要焦慮，晚上睡覺前喝點牛奶，睡覺前不要看書工作，平時注意保持好的心態，可以適當運動，可以量量自己的血壓，癥狀不緩解可以到醫院檢查一下是否貧血。
      

      病情分析：
      你好，您這晚上睡不著，白天也不困，但是人特別難受，要調節一下。
      指導意見：
      注意生活規律，勞逸結合，養成早睡早起的習慣，多參與集體活動和體育鍛煉，飲食清淡，近期可以吃點安神補腦液試試
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬于植物神經紊亂的表現。
      指導意見：
      建議您可以及時服用點調節植物神經的藥物對癥治療，比如谷維素片，希望我的回復能幫到你。
      
      以上是對“晚上睡不著，白天也不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！