病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮這種情況是生物鐘紊亂引起的不適表現。
      指導意見：
      建議您放松心情，可以在白天多做些自己感興趣的事情，消耗一部分精力，這樣晚上就會好睡一些的。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是有點胃腸道反應所引起的這種情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要養成一個早睡早起的好習慣，然后再注意一些飲食情況，吃一些清淡的。