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有問必答網心理健康科 → 我總是莫名奇妙地煩一些正常的事情

我總是莫名奇妙地煩一些正常的事情

男 | 16歲 2017-06-08 11:36:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我總是莫名奇妙地煩一些正常的事情。舉個例子來說,比如我和別人一起看電視時,我總是不想讓其他人看,但是我不會把這種想法表現出來,就一直憋在心里,電視內容看一會就煩了,最后搞得自己心里比較不爽。我很想擺脫這種負面情緒,但是不知道該怎樣做?這屬于自私心理嗎?如果是,那我該如何克服?求指點

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-06-08 11:39:05

      病情分析:
      可能是因為壓力太大引起的抑郁,建議你及時調節,最好找心理醫生進行系統治療,慢慢改善,
      指導意見:
      建議您日常飲食要營養均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,保持樂觀向上的心態,

2017-06-08 11:42 ask782435115m 追問

醫生你好,我能繼續問一些問題嗎?這些問題困惑了我好久,以至于搞得我都有點精神分裂了。我希望盡快解決這些問題

2017-06-08 21:39醫生回答:

可以的,歡迎來網站咨詢

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-06-08 12:21:31 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看。你不是自私。你可能不太善于表達,自己內心的感受。憋的時間太長啦,就會出現這種情況。
      指導意見:
      建議你在人際關系當中。勇敢點,想說什么說什么,說錯了也不要緊。練一段時間,看看,你這種癥狀就會沒有了。
      

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫院   主治醫師 擅長: 消化系統多發病常見病的預防和治療,對消化不良,消化 幫助網友:33654稱贊:16
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2017-06-08 12:33:15

      病情分析:
      你好像你這種情況,就是自私的。表現,首先,我建議你要跟別人建立好朋友
      指導意見:
      第二,有什么意見你可以說出來。不要壓在心里,開闊,大度做人,你是男人,所以要這樣。第三,不要斤斤計較,學會寬容
      
      以上是對“我總是莫名奇妙地煩一些正常的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2017-06-08 15:49:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你的信息,理解你的心情,16歲處于青春期,會有比較敏感多疑,特別在意別人對自己的評價。
      指導意見:
      學會管理控制自己的情緒,看電視和別人一起看,然后才有共同交流溝通的話題,融入當下的環境集體生活,減少獨處時間,有煩惱及時傾訴,期待我的答復可以幫助到你,祝健康成長!
      

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