病情分析：
      你好，請問你有沒有去醫院皮膚科檢查了呢？發現有多長時間了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，白癜風需要正規治療的，平常生活注意不要吃富含vc的東西就好，多吃點烏雞，黑豆，黑芝麻等東西就好。
      

      白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。
      

      你好，白癜風患者在日常生活中需要及早到正規醫療機構進行科學治療的同時也要做好日常調理，維持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。精神因素也是影響白癜風復發的一個重要的方面。白癜風患者在日常生活中需要多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力。除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。
      由于皮膚黑色素的恢復是個較慢的過程，治療白癜風短時間內效果不是很明顯，并不是治療后立馬見效的，是有一個循環漸進的過程的。所以治療白癜風，患者要有耐心，配合醫生積極治療，堅持治療是關鍵。
      
      以上是對“白癜風生活中怎么樣保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！