一段時間運動后膝關節下方出現疼痛癥狀

女 | 23歲 2017-06-08 09:28:57 2人回復來自

健康咨詢描述：一段時間運動后膝關節下方出現疼痛癥狀，主要表現為大幅度屈膝時，如上樓梯，正常行走或用手按壓無痛感，活動一會兒痛感稍微減輕，想問下休息多久可再次運動，用一些舒筋活血的外用藥可以嗎？有什么運動能強化膝關節幫助恢復的嗎？

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2017-06-08 09:39:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是運動量大導致的。
      指導意見：
      建議運動量逐量增加，避免劇烈運動，加強營養，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，多注意休息。

2017-06-08 09:57 ask78241466t0 追問

那大概休息多久可以再次運動呢

2017-06-08 09:58醫生回答：

至少一周左右。

2017-06-08 10:01 ask78241466t0 追問

這種疼痛屬于哪部分損傷引起的呢？

2017-06-08 17:49醫生回答：

考慮是肌肉疼。

王騫醫師擅長: 內科，消化系統，呼吸系統疾病幫助網友：218506稱贊：39

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2017-06-08 10:08:31 我要投訴

      病情分析：
      你描述的問題考慮屬于膝關節炎的癥狀，都是可能會影響，
      指導意見：
      這個臨床應該是看醫生指導，基本可以繼續抗生素消炎治療，都是不要緊的，繼續消腫止痛酊。