間歇性失眠，經常一點多睡覺
女 | 21歲 2017-06-08 02:49:03
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健康咨詢描述： 間歇性失眠，經常一點多睡覺，最近總是忘事，一些很重要的事也忘的一干二凈。禿額角，情緒不太穩定，很容易煩躁，總是覺得疲憊焦慮，不時覺得傷感，請問應該怎么辦
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醫生回復區
2017-06-08 02:49:53 我要投訴
病情分析：
你好.記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙.心理壓力較大.
指導意見：
長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退.建議吃一些健腦食品.其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃.大豆.瘦肉.牛奶.魚.動物內臟（心.腦.肝.腎）及胡蘿卜.谷類等.
2017-06-08 05:08:52 我要投訴
病情分析：
你好，你為什么要經常一點多睡覺，你不遵循自然規律，你就會受到不健康的處罰，睡得太晚可能會造成腦細胞大量死亡，
指導意見：
希望你早睡早起不要熬夜，多吃具有助眠健腦食物，可以吃安神補腦液，六味地黃軟膠囊等藥物治療，養成良好生活習慣非常重要，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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