病情分析：
      是頸椎病，這個還是對癥治療可以藥物活血治療以及理療的不要擔心
      指導意見：
      現在你可以用些頸椎的牽引器的同時飲食還是需要加強營養的再去用些活血的藥物筋骨痛消丸以及獨一味吃上的用些扶他林涂抹
      

      病情分析：
      頸椎局部的疾病，刺激或者壓迫相關的神經，導致出現疼痛的情況。
      指導意見：
      注意休息，平時自己多進行局部屈伸鍛煉，也可以使用活血止痛膏進行外敷調理。
      

      病情分析：
      你好。你出現的頭暈，睡眠不好的癥狀，考慮是頸椎退行性改變，壓迫神經引起的。至于下肢發麻，可能是腰椎也有退變，建議做個腰椎的X光片。全身無力，考慮是脾氣虛。
      指導意見：
      至于頸椎退行性改變，是屬于人的一個生理性的退變，看你的年齡38還很年輕，考慮是平時可能經常一個姿勢引起的，建議你做一下理療，緩解頸部肌肉。另外下肢考慮腰椎的問題。可以做X光，應明確診斷。
      
      以上是對“頸椎退變，頭疼頭暈，晚上休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：頸椎退行性變導致休息不好
      指導意見：
      外敷治療方法：內病外治是目前比較有效的方法，可以外用“力膚葉按摩液”（加拿大生產）對于頸椎病的治療有非常不錯的效果。