病情分析：
      依據你的描述，31歲，男，鼾癥，打呼嚕比較嚴重，吵的家人睡不好，自己也睡不好，第二天嗓子疼，難受?
      指導意見：
      你的描述是鼾癥，如果伴有睡眠呼吸暫停，還是有一定風險的，可以查多導睡眠監測明確程度和性質，對下一步治療有益。
      

      病情分析：
      鼾癥的原因有上氣道狹窄如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大、舌根肥厚、舌根濾泡增生、喉腫物等;上氣道擴張肌肌力下降;呼吸中樞異常;全身疾病如肥胖、糖尿病、妊娠等。表現為睡覺打鼾，白天嗜睡，早上起床頭痛，記憶力下降等。
      指導意見：
      鼾癥的治療有減肥、戒酒等;帶呼吸機或者是行手術治療。主要還是尋找病因，積極處理原發疾病。
      

      病情分析：
      您好，現在嗓子癥狀主要是打鼾引起的，打鼾是呼吸阻塞導致的。
      指導意見：
      建議，必須先確定呼吸阻塞的原因，建議去醫院耳鼻喉科做呼吸睡眠檢測。確診病因后再治療
      
      以上是對“打呼嚕 比較嚴重，波動長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！