病情分析：
      您好，糖尿病臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿.多飲.多食.消瘦等表現，即“三多一少”癥狀.控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.
      指導意見：
      長期堅持規范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥，糖尿病監測.當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果.
      

      病情分析：
      您好，請問最近有沒有查過血糖，糖化血紅蛋白呢？有沒有藥物過敏的呢？一天睡眠時間多久呢？
      指導意見：
      建議您查一下血糖，空腹的。餐后2小時血糖，糖化血紅蛋白，血壓。可以口服百樂眠膠囊試試。注意監測血糖。
      

      病情分析
      你好，根據你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調理即可
      指導意見
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，有多項專利認證，而且沒有副作用
      
      以上是對“長年精神不佳一年會有一段時間睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！