根據你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發育期，如果過分節食會導致身體營養失衡而引發一些疾病。在減肥過程中，雖然控制飲食為核心，但是在控制飲食的前提下，要保證營養均衡。不要服用瀉藥進行減肥，對身體會有一定的傷害。采用科學安全的方式適量的控制飲食和運動，二者相結合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      你好，孩子，如果你不是特別胖建議你不要使用瀉藥。
      指導意見：
      如果很想控制體重，建議你適當節食，增加運動量，逐漸就會瘦下來的，如果想一個月瘦多少，如果不正確的方法容易得病。
      

      病情分析：
      你好，不能節食減肥,肉緊肌肉很多,節食會使肌肉流失,還會形成易胖體質.建議你少做劇烈運動,多做柔韌性和伸展性練習。
      指導意見：
      你好，減肥最成功的人并不提節食，而只是改變吃東西的習慣，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。堅持特別重要。
      
      以上是對“我是肉緊的體質不容易減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      依據你的肉緊的體質來看，一周可以瘦下來2-3斤，不過減肥不是那么容易的事，你要堅持，吃了就拉未必營養物質沒有吸收。
      指導意見：
      減肥還是要合理、規范的減肥，可以控制飲食，加強運動減肥，不推薦應用瀉藥，瀉藥副作用多，可以引起胃腸道功能障礙，會嚴重影響食欲。
      

      根據你身體出現結石以上出現了身體還有腹瀉的臨床表現情況，應該是你出現了過度減肥導致身體反應表現，根據您的情況建議通過飲食控制增加體育鍛煉，調整脾胃功能的方法進行調理身體，避免對身體造成不利影響。
      

      你好，根據您所描述情況，如果感覺形體略偏肥胖，最好經醫生指導二對癥應用健脾化濕的藥物，不要盲目應用瀉藥，以免導致營養不良，或者是導致脾虛而出現習慣性腹瀉，可多元化飲食，根據體制增加營養少吃多餐飲，食后配合適當活動，保證心情舒暢