你好，從你的照片上看，有明顯的紅斑丘疹，皮損比較均勻，并且有瘙癢，這是過敏引起來的，建議口服利利他定或者左西替利嗪，外用鹵米松乳膏。這種過敏需要排除各種感染引起來的，建議到正規醫院做血常規檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是由于體內內分泌失調過于嚴重而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整情緒，注意多加休息，不要熬夜，不要吃辛辣有刺激的食品
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為皮膚過敏引起的癥狀，建議口服些抗過敏藥，局部外用膚輕松軟膏涂抹。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓，以免感染。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、海鮮類食物。
      以上是對“睡了一覺小腿長了密密麻麻的痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！