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我想戒煙，但是煙齡也有十年了

男 | 27歲 2017-06-07 09:21:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想戒煙，但是煙齡也有十年了，期間也有過戒煙史，大概一兩天就不行了，長了也就四五天，就忍不住想買

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張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:29:15 我要投訴

      你好你好朋友，戒煙是靠毅力，其他的方法是不可靠的，可以經常少吸看看，或者一次堅持到底，一般堅持2月以上就可以差不多的。祝您戒煙成功。平時可以轉移吸煙注意力，吃點零食。
      

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