病情分析：
      你好，這最好佩戴近視鏡，這情況平時注意用眼習慣，定時休息，
      指導意見：
      盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。
      

      病情分析：
      你好，這就需要看一下你的視力能達到多少了，如果是你不能達到正常，就需要矯正。
      指導意見：
      這種個情況就要看一下裸眼視力，如果不能達到正常，那么就需要戴眼鏡矯正。平時需要控制用眼
      

      病情分析：
      要及時配鏡。戴眼鏡是目前矯正視力的一種主要方法。配鏡須選擇醫學驗光，只有專業的醫學驗光配鏡才能科學、健康、舒適地矯正和控制近視
      指導意見：
      平時要保持正確的姿勢,不要在抖動的車上看書,多看綠色的山水,盡量讓自己多看遠方.經常吃一些肝臟內的食物.
      以上是對“經常半夜玩手機，有一段時間明顯感覺視力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！