病情分析：
      你好，從你描述的情況看，青壯年女性，目前出現生產后腹部脂肪堆積，
      指導意見：
      這種情況呼啦圈有一定作用的，可以做這項運動，但平時多鍛煉身體，比如去健身房。健康良好的生活習慣有利于減肥
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，十年前剖宮產留下的肚子上的肉，可以通過呼啦圈減肥。
      指導意見：
      建議你，根據自己的情況，除用上述方法的同時，也可以平臥，然后抬高下肢離床30度，堅持抬每天30次左右。堅持下來，也會起到作用。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，你說的那個情況有可能是產后腹型肥胖。一般來說，與你進行剖宮產手術沒有直接的關系。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以適當進行體育鍛煉，包括呼啦圈。注意飲食營養均衡。多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃高熱量食物等。
      
      以上是對“我是十年前剖腹產留下的肚子上一堆肉肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！