凌晨一點睡覺六點起床后胸悶頭疼
男 | 14歲 2017-06-06 18:18:05
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健康咨詢描述： 凌晨一點睡覺六點起床后胸悶頭疼，最近點情況，以前至少熬了一年了。我很怕網上說的猝死。有沒有什么調理方法？
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醫生回復區
2017-06-06 20:38:35 我要投訴
病情分析：
你好，經常熬夜會對身體損傷很大，引起生物鐘紊亂，免疫力下降。
指導意見：
建議養成良好的睡眠習慣，11點以前準時睡覺，早起堅持鍛煉身體，增強體質。
2017-06-06 23:04:39 我要投訴
病情分析：
你好，經常熬夜對身體不好，因為熬夜，人體得不到很好的休息，就容易誘發很多疾病。
指導意見：
不要經常熬夜，要在11點鐘之前就睡覺，要保證八個小時的睡眠時間，才不會導致過勞死。心跳還好嗎？
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