你好，你目前有踝骨損傷膠半月板損傷的。還是比較嚴重的，如果保守治療沒有好轉的話，可以考慮手術治療，一般可以行關節鏡微創治療，效果可能會好一些，盡量還是需要多休息。祝你健康
      

      病情分析：
      這是外傷后容易出現的關節炎癥的，這需要消炎或者治療的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松有利于調理恢復的
      

      病情分析：
      你好，請問這兩個月你是制動打了石膏嗎？還是平常一樣走路？
      指導意見：
      當時受傷除了做了相關的檢查還有做相關的治療或者處理嗎？半月板損傷現在有什么癥狀？平常生活有影響嗎？
      
      以上是對“騎車摔了，膝關節扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！