這種情況就是勃起功能障礙和早泄，平時要養成良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸一般就可以改善。
      

      病情分析：
      一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，
      指導意見：
      注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.