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我身高170,體重52公斤

男 | 25歲 2017-06-05 21:23:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高170,體重52公斤,吃的胃口有時多有時少,怎么就能胖起來呀,年齡25歲

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張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網友:36198
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2017-06-05 21:49:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述看體重偏瘦一些,年輕男孩子身體瘦的比較多,主要是因為身體新陳代謝快造成的
      指導意見:
      建議隨著年齡的增長身體新陳代謝會變慢,以后身體會逐漸胖起來的.想長胖身體要保證充足睡眠,飲食定量.吃飯不要過快,吃飯要細嚼慢咽
      

趙國華
趙國華 醫師 擅長: 內科、銷化內科 幫助網友:60118稱贊:124
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2017-06-05 22:07:27 我要投訴

      病情分析:
      建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,
      指導意見:
      用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,同時吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養胃丸等。
      

李麗莉
李麗莉 重慶長壽化工園區醫院   護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,外陰陰道念珠菌病,外 幫助網友:172
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2017-06-05 22:38:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能回答你的問題。根據你所描述的情況,做以下分析,希望能夠幫助到你。
      指導意見:
      1、體重指數法:體重指數(BMI)=體重(千克)/身高(米)平方。經此公式記算出體重指數判斷標準為:20~24為正常;小于20為偏瘦;大于24為超重;高于28為肥胖。2、運用公式算出你的體重屬于偏瘦。在排除消化系統疾病,甲亢疾病等??梢赃M行增肥。3、適當的運動,增加食量食物的種類,飯菜做到色香味俱全,增加蛋白質肉類奶類的攝入,保證每天水果的攝入量,心情愉悅。
      
      以上是對“我身高170,體重52公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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