病情分析：
      你好，現在人生活在高壓狀態下，會經常感覺沒有精神的。也是很正常的。
      指導意見：
      建議你放松心情，別太緊張了，每天做些自己開心的事情。多和積極樂觀的朋友交往。
      

      病情分析：
      你好，你說的濕氣重是什么意思？內分泌失調和甲狀腺激素降低會引起提不起精神。
      指導意見：
      所以建議您做相關的檢查，如果檢查沒有問題的話，在考慮是不是情緒方面的問題。情緒低落，如果達到一定的標準，那就很可能是抑郁癥了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀分析，是氣血兩虛的表現。與平時營養欠佳有關系！
      指導意見：
      你好，建議你口服升魅影補氣血，平時多吃水果和蔬菜可以多吃大棗。多喝阿膠湯！
      
      以上是對“整天整天的提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！