病情分析：
      您好，根據您的描述分析，現在這種情況來講還是需要制動休息的，不宜活動。從片子來看主要還是軟組織傷
      指導意見：
      而軟組織傷最主要的就是制動休息，多活動是不利于軟組織恢復的。這個恢復過程與骨折恢復過程是正好相反的，如果是骨折，那么是適合多運動的，那樣才能促進骨折生長
      

      病情分析：
      你好！根據癥狀考慮你患踝關節慢性滑囊炎了，導致慢性滑囊炎主要是你外傷后沒有很好的休息，一直在走路活動。
      指導意見：
      慢性滑囊炎反復發作，以疼痛腫脹多見。建議輸頭孢抗生素兩周時間，口服芬必得緩解疼痛癥狀。注意多制動休息，減少走路活動。