現在出現膝關節的疼痛腫脹，考慮和您上午做大幅度的跳躍運動有關系，跳遠跳高對膝關節的傷害都是很大的，因為在彈跳過程中，膝關節內結構，比如說關節面，或者是半月板承受較大的壓力，從而導致疼痛情況的出現。建議停止活動，可以熱敷疼痛部位，配合口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，盡量以后避免這種劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看膝關節微腫，不能伸直，你可能是膝關節炎引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用東方活血膏貼，再用風濕關節片和安洛痛，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      你的情況屬于膝關節受涼引起的膝關節微腫，不能伸直，一伸直就痛，走路也不能使勁，
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療。睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      
      以上是對“膝關節微腫，不能伸直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！