病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是入睡困難，多夢，考慮是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加運動，比如徒步，跳舞，做瑜伽等，配合服用谷維素和養血安神口服液治療。

      病情分析：
      這種情況考慮主要是焦慮壓力過大引起的神經衰弱造成的，屬于慢性疾病的，最好是及時治療觀察，以免延誤病情。
      指導意見：
      出現這種情況也可以口服安神補腦液調理的，調理飲食起居，多吃含維生素多的食物，如果持續加重，最好是醫院治療。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現的神經衰弱的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      多吃維生素的食物不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松可以吃安神補腦口服液調理下
      
      以上是對“入睡困難，睡著后多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，20歲，女，入睡困難，睡著后多夢，常醒，大概兩個小時左右醒一次
      指導意見：
      引發失眠的原因主要是生活事件、當事人的情緒狀態、生活作息紊亂、飲食內傷、年齡增長、外部環境等。建議您從以下方面去試試：首先，放寬心態，不要刻意和總是糾纏于失眠這個事情，把它當做是偶然的一個現象，而每個人每晚都可能做夢4-5個，是很正常的，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕松愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，盡量保持輕松的狀態；第三，睡覺之前盡量不玩手機，不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律，每晚睡覺前半小時錢喝一杯牛奶或蜂蜜水，有助于睡眠；第五，堅持鍛煉身體，哪怕只是飯后散步半小時，貴在堅持；第六，膳食營養合理。

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.