病情分析：
      拉傷一般是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
      指導意見：
      您的情況應該還是不嚴重的，您還是可以試試按摩等物理治療緩解癥狀的，您主要還是靜養的。
      

      跑步時不小心崴到了腳，這種情況你首先應該選擇局部冷敷，可以用冰塊兒放在，受傷的部位，減輕腫脹，在兩天之后才可以外涂云南白藥氣霧劑等活血化瘀的藥物，另外兩天之后可以選擇熱敷。
      

      病情分析：
      你好，腳崴用藥后可不可以揉，主要取決于你受傷的時間，跟用云南白藥沒什么太大的關系。
      指導意見：
      比如在受傷48小時以內，基本上是不主張揉的，這個時間窗是出血期，如果用力揉的話會加重出血的，所以盡量別揉
      
      以上是對“跑步腳崴了用云南白藥氣霧劑噴了之后需要揉嗎還有醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！