病情分析：
      根據你的敘述，一般這種已經屬于有一定心里問題，應該到心里疾病科檢查一下，可以適當吃些舒緩神經藥物。
      指導意見：
      建議你應該調整好心態，以免長時間會引起神經衰弱免疫力下降，反而會影響白癜風疾病治療。
      

      1、學會發泄
      適當的發泄有助于減輕壓力，找朋友傾訴一下苦衷，或者悲痛的大哭一場，都能釋放心理的壓力。
      2、自我控制
      平時注意培養自己的心理承受能力，面對他人的歧視眼光，以豁達的心態去看待，良好的心態對于疾病的康復非常有益。
      3、轉移注意力
      很多白癜風患者會過分關注自己的病情，產生焦慮，抑郁的不良心理，可以將留意力轉移到學習、工作、娛樂或者其它愛好的方面。
      4、暫時逃避
      面對一些不愉快的人、事，可以選擇換個環境，暫時逃離不愉快，等心情靜下來，心理壓力也減少很多。不過，一味的逃避也不是辦法，關鍵還是要正確地面對現實，正確看待自己的病情。