你好，根據(jù)你描述的情況，額頭上長(zhǎng)痘痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議你口服維生素b族。多吃新鮮水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物。保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，看了你的情況，你是油性皮膚，和吃了過(guò)多油膩，油炸的食物，平時(shí)經(jīng)常熬夜，玩電腦，手機(jī)，缺乏鍛煉等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議均衡飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果，規(guī)律的生活習(xí)慣，鍛煉身體，控制體重。平時(shí)要勤洗臉，盡量不用化妝品，適當(dāng)口服清熱降火的藥物，比如排毒養(yǎng)顏膠囊。
      

      病情分析：
      這種情況一般是油性膚質(zhì)導(dǎo)致的，清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持皮膚清潔即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)經(jīng)常保持面部清潔，清淡飲食，多喝開(kāi)水，不要吃辛辣油膩的食物，忌酒，觀察一下。
      
      以上是對(duì)“皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，額頭上長(zhǎng)有小痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，考慮您可能是油性皮膚，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意飲食清淡，盡量少吃油膩食物，可以外用去油的洗面奶，祝您健康漂亮！