病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有頭暈頭疼，身體乏力，失眠多夢的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      失眠多夢的話，可以選擇吃點柏子養心丸搭配谷維素片治療的
      指導意見：
      這樣是可以更好的促進睡眠的，一般是在晚上的時候睡覺前吃，吸收的是比較快一點的
      

      病情分析：
      18歲女性，最近出現頭疼頭暈，失眠多夢、心情煩躁、頭重腳輕地表現，考慮屬于神經衰弱
      指導意見：
      建議到醫院進行體檢，如排除腦部、神經系統器質性病變，那就屬于心理問題?？梢哉覍I的心理醫生進行咨詢，通過改善認知、聯想及行為訓練、建立新的神經反饋等專業方法，解決你的癥狀問題。
      
      以上是對“最近總是頭疼頭暈失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！