病情分析：
      你好這位朋友，這種情況考慮局部受壓血液循環不暢，是有關系的
      指導意見：
      建議營養均衡，勞逸結合，保持良好情緒可以先服用活血止痛膠囊治療，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      這個是有可能的，還有可能是乳腺小葉增生，這個是體內激素分泌失調的原因，也是常見的乳房疾病。
      指導意見：
      建議先不要趴在床上玩手機，如果過幾天時間還是疼痛，可以去醫院乳透檢查，看有無乳腺小葉增生。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您提供幫助，這種情況不一定是玩手機引起的，但是吃完飯就玩手機是個不好的習慣
      指導意見：
      您好，很高興為您提供幫助，建議少玩手機，不要讓手機控制了人，飯后盡量多活動
      
      以上是對“我就這兩天吃完飯就趴在床上玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！