病情分析：
      你好！從你描述來看，這是明顯的抑郁的表現?？赡芨闵顗毫μ笥泻艽箨P系。
      指導意見：
      建議學會自我調節，適當放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，勞逸結合做到身心輕松。如果調節不過來及時咨詢精神心理醫生
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況考慮，您可能患有抑郁癥。抑郁癥是需要接受治療的。
      指導意見：
      你好，請問您這種情況有多久了，希望你能學會自己調整自己的狀態，如果緩解不了，建議您到精神心理?？漆t院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，工作生活的壓力誰都會有的。
      指導意見：
      努力工作就好，怎么就活不下去了，根據自己的能力盡可能使生活變得美好，不要做能力之外的工作。
      
      以上是對“我已經失去活下去的信心了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！