病情分析：
      因為不小心扭傷，容易導致膝關節半月板損傷，需要了解損傷的程度
      指導意見：
      因此建議你上傳磁共振檢查，或者直接詢問醫生，如果損傷不重，可以給予石膏固定治療即可
      

      病情分析：
      滑膜炎，是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多。
      指導意見：
      一般可用激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，結合中醫針灸治療可以取得滿意的療效。
      

      病情分析：
      這個半月板損傷的主要是外科治療,在關節鏡下將損傷的半月板修整成型,
      指導意見：
      盡最大可能保留完整的半月板，一般的保守治療效果并不好。而且這個手術損傷也很小。
      
      以上是對“我一只腳踩空導致另一只腳膝蓋著地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！