病情分析：
      你好，你的情況考慮多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動以后癥狀減輕，
      指導意見：
      建議積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時注意避免過于勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的位置比較寬泛，這個位置表淺的是腰背肌。
      指導意見：
      可以見于局部肌肉筋膜，皮膚的損傷以及局部炎癥等。如果有深壓痛，要注意內臟疾病的外在影響
      

      病情分析：
      考慮有后背部肌緊張，肌勞損的情況存在，建議您注意休息，一定要注意調節姿勢
      指導意見：
      尤其是一個姿勢工作或者學習等的時間不要太長，要注意調節，如果疼痛的較重的話，可以進行一下理療，如按摩，熱敷等
      
      以上是對“后背兩側按著就疼，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！