病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是腎虛或是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，就會出現(xiàn)你所描述的這種不適的癥狀。
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下服用安神補腦口服液按說明服用，也可以到醫(yī)院做檢查，明確診斷后按醫(yī)囑及時的對癥治療，盡快康復
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，晚上失眠多夢，精神沒有得到及時修復，導致白天很困，頭腦不清醒。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于緊張不安，睡前不要思慮過多，可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕柔舒緩的音樂，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析您是有睡眠障礙了可以晚上睡前喝點酸棗仁促進睡眠
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況分析您可以晚上睡前泡泡腳，晚上晚餐喝點小米粥促進睡眠或者可以喝杯熱牛奶
      
      以上是對“晚上多夢，休息不好，白天很想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項專利認證而且沒有副作用