病情分析：
      你好，根據你的描述經期第一天腹痛比較嚴重，考慮可能與經血還未完全通暢有關。
      指導意見：
      建議你月經期保持心情愉快，避免過度緊張焦慮并且不可以生氣，注意身體保暖，預防腹部受涼，不可以吃冷食冷飲，腹痛嚴重時可以熱敷或者喝紅糖水緩解。
      

      病情分析：正常周期為28～35天，提前或退后3-5天均屬正常，正常經量為30-50ML，持續3-7天，約用10-20片衛生巾；正常顏色為暗紅色粘稠無凝血塊，如愚月經不規律，顏色黑、有血塊，考慮是月經不調；引起月經不調的因素有很多種：如精神因素、婦科炎癥、子宮卵巢的病變、內分泌的紊亂等，有性生活的月經延遲還需排除懷孕的可能。
      病情指導：排除懷孕的可能后，建議做陰道鏡、陰道B超、白帶常規BV和內分泌激素檢查明確病因。